حذف
- بررسی تخصصی
- مشخصات
- نظرات کاربران
مکمل های گینر نوعی از مکمل هایی هستند که هدف آنها افزایش وزن ورزشکاران است. این مکمل های گینر از کربوهیدرات، پروتئین، ویتامین و مواد معدنی ضروری تشکیل شده است که موجب افزایش حجم عضلات در ورزشکاران شده و مانع از ایجاد چربی اضافی و کاهش کارایی بدن می گردد. این مکمل ها دارای کالری بالایی بوده که انرژی لازم جهت انجام حرکت های ورزشی مختلف را تامین می نماید. مکمل های گینر نوتریشن به سرعت بامواد محلول حل شده و جذب بالایی دارند و مناسب افرادی هستند که می خواهند در مدت زمان کوتاه کارایی عضلات را بالا ببرند.
ویژگی ها پودر گینر نوتریشن پلاس
- افزایش وزن بدن
- تامین انرژی مورد نیاز
- جلوگیری از تخریب عضلات
- افزایش حجم عضلات
- بهبود قدرت عضلانی
- بازسازی ذخایر گلیکوژن
- جلوگیری از خستگی و ضعف
- بازسازی عضلات
- تامین مواد ضروری (اسیدآمینه، کربوهیدرات و ویتامین)
- جذب سریع
- حلالیت بالا
- فاقد چربی های مضر
- افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن
کاربرد پودر گینر نوتریشن
افزایش وزن: اولین کاربرد این مکمل افزایش وزن برای ورزشکاران ورزش های قهرمانی است که می خواهند در مدت زمان کوتاه وزن خود را بالا ببرند زیرا این مکمل دارای کربوهیدرات و پروتئین بالاست که انرژی بالایی را وارد بدن می کند و موجب افزایش وزن می گردد بدون آنکه موجب بالا رفتن سطح چربی و کلسترول خون گردد.
افزایش حجم عضلات: یکی از کاربردهای مکمل های گینر افزایش حجم عضلات است که در کوتاه مدت موجب رشد و افزایش حجم عضلات بدن می گردد. این خاصیت برای ریکاوری عضلات ورزشکاران ورزش های استقامتی و قدرتی حیاتی می باشد و در مدت کم سبب بازسازی آسیب های عضلانی در بدن می گردد.
تامین انرژی: این مکمل دارای کالری بالایی بوده و انرژی لازم در زمان ورزش و پس از آن را جبران کرده و موجب کاهش خستگی می گردد و مواد مفید آن موجب افزایش سیستم ایمنی بدن می گردد.
تناسب اندام: مصرف میزان بالای کربوهیدرات موجب تامین انرژی بدن می گردد. این مکمل سطح متابولیسم و انرژی بدن را افزایش می دهد و موجب کاهش ذخایر چربی، ایجاد احساس سیری و افزایش سوخت و ساز بدن می گردد.
جدول ترکیبات پودر گینر نوتریشن پلاس
این مکمل دارای 9 سروینگ(پیمانه) می باشد و هر سروینگ 4 پیمانه (335 گرم) دارای ترکیبات زیر است:
| نوع ماده | مقدار |
|---|---|
| کالری | 1250 کیلوکالری |
| کالری چربی | 54 کیلوکالری |
| چربی کل | 6 گرم |
| چربی اشباع شده | 2.5 گرم |
| کلسترول | 195 میلی گرم |
| سدیم | 160 میلی گرم |
| فیبر | 5 گرم |
| کربوهیدرات | 258 گرم |
| شکر | 33 گرم |
| پروتئین | 50 گرم |
| ایزولوسین | 833 میلی گرم |
| لوسین | 1453 میلی گرم |
| لیسین | 1223 میلی گرم |
| متیونین | 284 میلی گرم |
| فنیل آلانین | 461 میلی گرم |
| پرولین | 780 میلی گرم |
| سرین | 691 میلی گرم |
| ترونین | 957 میلی گرم |
| تریپتوفان | 248 میلی گرم |
| تیروسین | 408 میلی گرم |
| والین | 833 میلی گرم |
طریقه مصرف پودر گینر
مقدار مصرف و دوز مصرف باید توسط پزشک و یا مربی تعیین شود.
افراد کمتر از 75 کیلوگرم 2 پیمانه در روز، افراد 75 تا 100 کیلوگرم، 4 پیمانه و افراد بیش از 100 کیلوگرم ، 6 پیمانه مصرف نمایند.
می توانید محتویات این مکمل را به میزان 2 الی 4 پیمانه را با 300 تا 600 میلی گرم آب یا شیر کم چرب مخلوط کرده و در زمان صبح، بعد از صبحانه، قبل و یا بعد از تمرین مصرف نمائید.
حتما از شیکر یا میکسر برای مخلوط کردن مکمل استفاده نمائید.
هشدار مصرف
- این فرآورده مکمل غذایی است و به هیچ عنوان جایگزین مواد غذایی و تمام وعده ها و میان وعده های غذایی نمی گردد، بنابراین قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید.
- اگر این مکمل به مقدار زیاد مصرف شود ممکن است موجب خستگی، سردرد، عدم تعادل، تهوع و مقاومت به انسولین شود.
- تاکنون تداخل مصرف برای این محصول گزارش نشده است.
- در طول دوره مصرف به اندازه کافی مایعات مصرف نمائید.
- از مخلوط کردن محتویات این مکمل با آب میوه های اسیدی خودداری نمائید.
- از مصرف بیش از حد توصیه شده، پرهیز کنید.
- این محصول می تواند در موارد نادر موجب عوارض گوارشی مانند سنگینی و نفخ معده گردد.
- این محصول جهت تشخیص، پیشگیری و یا درمان بیماری های مختلف موثر نیست.
- در زمان بارداری، شیردهی و یا یائسگی فقط با دستور پزشک مصرف شود.
- بیماران کبدی، کلیوی، قلبی و عروقی، دیابت و فشار خون و تمامی افرادی که به طور منظم دارو مصرف می کنند، قبل از مصرف با پزشک خود مشورت نمایند.
- در صورت داشتن حساسیت به شیر، سویا، بادام و یا تخم مرغ قبل از مصرف با پزشک مشورت نمائید.
- در صورت بروز هر نوع حساسیت، از ادامه مصرف خودداری نمائید.
- پس از خارج کردن محتویات از قوطی، بلافاصله مصرف شود.
- از وارد کردن پیمانه های دیگر و اغشته به مواد روغنی و.. خودداری نمائید.
سن مصرف
- این محصول مناسب افراد زیر 18 سال نیست.
- بهتر است افراد در زمان مصرف این مکمل، به طور منظم برنامه ورزشی داشته باشند.
شرایط نگهداری
- دور از دسترس و دید کودکان نگهداری شود.
- در جای خشک و خنک و در دمای کمتر از 24 درجه سانتیگراد، دور از تابش نورخورشید، یخ زدگی و آلودگی نگهداری شود.
- در صورت تغییر در رنگ، بو و مزه از ادامه مصرف خودداری کنید.
- به تاریخ تولید و انقضاء محصول دقت شود.
- در صورت مخوش بودن بسته بندی از خرید آن خودداری نمائید.
خرید پودر گینر نوتریشن پلاس 3000 گرمی
داروخانه صبا یکی بهترین و معتبرترین مراکز خرید انواع مکمل های دارویی و ورزشی است که دارای تنوع بالایی از محصولات آرایشی و بهداشتی و مکمل های مختلف است. برای خرید انواع مکمل های ورزشی ، به طور کامل مشخصات و موارد مصرف را مطالعه کنید و در صورتی که در هر مرحله از خرید نیاز به مشاوره با کارشناسان ما داشتید، می توانید با شماره تلفن 02141971 تماس حاصل فرمائید.
