حذف
- بررسی تخصصی
- مشخصات
- نظرات کاربران
پودر گین ژن استار 4500 گرمی
پودر گین ژن استار 4500 گرمی (Genestar Gain Powder 4500 gr) یک مکمل ورزشی عالی برای ورزشکارانی است که تمرینات سخت و شدید ورزشی انجام می‌دهند. ورزشکاران با بهره از این پودر می‌توانند میزان پروتئین مورد نظر خود را تامین کنند و سبب ریکاوری و ترمیم عضلات خود شوند. پودر گین ژن استار یکی از مکمل‌های ورزشی منحصر به فرد پروتئینی و کربوهیدراتی است. این محصول ساخت کشور ایران و شرکت ستارگان نیک بوده و تحت استانداردهای کیفی بالا فرموله و تولید می‌شود. آزمون‌های بالینی نشان می‌دهد که مصرف این پودر به تحریک ساخته شدن پروتئین‌های ماهیچه‌ای کمک می‌کند. پودر گین ژن استار ترکیبی از پروتئین آب پنیر، اسیدهای آمینه و کربوهیدارت‌ها بوده و مصرف آن بهتر از مصرف کربوهیدارت‌ها به تنهایی است. در واقع تاثیرگذاری این پودر روی بدن ورزشکاران بهتر خواهد بود.
نحوه اثرگذاری پودر گین ژن استار
پودر گین ژن استار 4500 گرمی (Genestar Gain Powder 4500 gr) همانند سایر مکمل‌های آمینو اسید یک مکمل ورزشی پرطرفدار بین بسیاری از ورزشکاران و مربیان ورزشی است. در حقیقت این محصولات مناسب افرادی هستند که به سختی در طول ورزش وزن می‌گیرند و همیشه در وزن‌گیری دچار مشکل هستند. در این نوع از مکمل‌های ورزشی پروتئین، کربوهیدارت و همچنین فیبر وجود دارد که همین امر موجب تقویت و وزن‌گیری ورزشکاران می‌شود. فیبر موجود در این نوع از محصولات تضمین‌کننده سلامت گوارش هستند و برای بدن فواید بسیار زیادی دارند.
گینر یک مکمل ورزشی مفید برای ورزشکاران است. به طور کلی کار و نحوه تاثیرگذاری این محصول به صورت زیر است:
افزایش وزن: در گام اول این مکمل ورزشی موجب افزایش وزن می‌شود. این مکمل دارای کربوهیدرات و پروتئین بوده و انرژی و کالری بسیار زیادی دارد. به همین منظور با مصرف این پودر در کوتاه‌مدت حجم عضلات بدن افزایش می‌یابد. البته این افزایش وزن بدون کوچکترین چربی اضافی یا مضر خواهد بود. چرا که چاقی و افزایش چربی تنها موجب افزایش کلسترول و چربی خون می‌شود.
افزایش حجم عضلات: دومین تاثیری که این پودر روی بدن می‌گذارد افزایش رشد عضلات است. در حقیقت فرد با مصرف این مکمل ورزشی در مدت زمان مشخص عضلاتش رشد و پیشرفت می‌کند. همچنین در حین تمرینات سخت این پودر از آسیب به عضلات جلوگیری کرده و بافت عضلات آسیب دیده را ترمیم خواهد کرد. بنابراین می‌توان نتیجه گرفت که سرعت ریکاوری عضلات پس از تمرین به شدت افزایش می‌یابد.
تامین انرژی: کالری پودر گین ژن استار بسیار بالا بوده و در طول تمرین انرژی بسیار زیادی را برای ورزشکار تامین می‌کند. در نتیجه این امر ورزشکاران کمتر احساس خستگی خواهند کرد.
تناسب اندام: با مصرف گین ژن استار سطح متابولیسم و انرژی بدن افزایش پیدا خواهد و در نتیجه موجب کاهش ذخایر چربی، ایجاد احساس سیری و افزایش سوخت و ساز بدن می‌گردد.
مزایای مصرف پودر گین ژن استار
همانطور که بیان شد، این مکمل ورزشی برای ورزشکارانی که تمرینات سخت ورزشی انجام می‌دهند بسیار سودمند و مفید است. این پودر مزیت‌های بسیاری دارد که برخی از آنها عبارت است از:
- افزایش وزن بدن
- تامین انرژی مورد نیاز
- جلوگیری از تخریب عضلات
- افزایش حجم عضلات
- بهبود قدرت عضلانی
- سرعت بالای ریکاوری
- فاقد شیرین‌کننده
- فاقد رنگ و مواد مصنوعی
- جلوگیری از خستگی و ضعف
- بازسازی عضلات آسیب دیده
- تامین مواد ضروری (کربوهیدرات و پروتئین)
- جذب سریع
- افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن
- مناسب برای آقایان و خانم‌ها
برای خرید این محصول میتوانید از طریق فروشگاه اینترنتی داروخانه آنلاین صبا اقدام نمایید.
نحوه مصرف پودر گین ژن استار
مقدار مصرف و دوز مصرف این مکمل ورزشی را باید پزشک یا مربی باشگاه تعیین کند. مقدار بیشتر ممکن است به سلامت ورزشکاران آسیب بزند. 4 پیمانه ( ۱۸۴ گرم ) از این محصول را در ۵۵۰-۲۵۰ میلی لیتر آب، شیر یا آبمیوه (غیر اسیدی) حل نموده و میل نمایید. این مکمل ورزشی را میتوانید صبح بعد از صبحانه یا قبل و بعد تمرین مصرف کنید. برای ترکیب شدن کامل این پودر با مایع میتوانید از شیکر استفاده کنید.
میزان مصرف
همانطور که در بالا اشاره شد، ورزشکاران می‌توانند در طی روز 4 پیمانه (184 گرم) از این پودر را مصرف کنند. اما بسته به شرایط ورزشکاران امکان تغییر دوز مصرف وجود دارد. چرا که پزشک یا مربی باید بسته به شرایط میزان مصرف را تعیین کند. افراد کمتر از 75 کیلوگرم 2 پیمانه در روز، افراد 75 تا 100 کیلوگرم 4 پیمانه و افراد بیش از 100 کیلوگرم 6 پیمانه در طی روز می‌توانند مصرف نمایند.
شرایط نگهداری پودر گین ژن استار
این مکمل ورزشی را باید در جایی خشک و خنک (دمای بین 15 تا 25 درجه سانتیگراد) و به دور از تابش نور مستقیم خورشید نگهداری کنید. همچنین پس از هر بار مصرف درب قوطی محصول را محکم ببندید تا از نفوذ گرد و خاک یا رطوبت به درون آن جلوگیری کنید.
خطرات احتمالی مصرف پودر گین ژن استار
به طور کلی اگر ورزشکاران این مکمل ورزشی را به مقدار مناسب و دوز مناسبی مصرف کنند، قطعا با مشکل مواجه خواهند شد. اما با این وجود هشدارهای مصرف پودر گین ژن استار 4500 گرمی را نباید نادیده گرفت. برخی از هشدارهای مصرف این پودر عبارتند از:
- این فرآورده مکمل ورزشی و غذایی است و به هیچ عنوان جایگزین مواد غذایی و تمام وعده‌ها و میان‌وعده‌های غذایی نیست. بنابراین جهت پیشگیری یا درمان بیماری نیز نمی‌توان از آن بهره گرفت.
- اگر این مکمل به مقدار بیشتر و دوز مصرفی بالاتری مصرف شود ممکن است فرد دچار خستگی، سردرد، عدم تعادل، تهوع و مقاومت به انسولین شود.
- تاکنون تداخل مصرف این پودر با سایر مکمل‌ها و داروها گزارش نشده است. اما اگر دارویی خاصی را مصرف می‌کنید، قبل از استفاده این دارو حتما با پزشک متخصص خود موضوع را در میان بگذارید.
- این محصول حاوی فنیل آلانین است. به همین منظور اشخاص مبتلا به فنیل کتونوری نباید آن را مصرف کنند.
- از مخلوط کردن این پودر با آبمیوه‌های اسیدی خودداری نمایید.
- بیشتر از حد توصیه شده نباید مصرف شود.
- این محصول می‌تواند در موارد نادر موجب عوارض گوارشی مانند سنگینی و نفخ معده شود. در این حالت مصرف را متوقف کرده و به پزشک مراجعه نمایید.
- خانم‌های باردار و شیرده نباید از این مکمل ورزشی خودسرانه استفاده کنند.
- خانم‌ها پس از یائسگی برای مصرف این مکمل باید حتما با پزشک خود مشورت کنند.
- بیماران کبدی، کلیوی، قلبی و عروقی، دیابت و فشار خون و تمامی افرادی که به طور منظم دارو مصرف می‌کنند، قبل از مصرف با پزشک خود مشورت نمایند.
- در صورت داشتن حساسیت به شیر، سویا، بادام یا تخم مرغ قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.
- تاکنون تداخل دارویی برای این نوع مکمل گزارش نشده است.
- در صورت بروز هر نوع حساسیت، از ادامه مصرف خودداری نمایید.
- پس از خارج کردن محتویات از قوطی، بلافاصله مصرف شود.
- قبل از مصرف، طریقه مصرف، نگهداری محصول را که روی جعبه مندرج شده است، به دقت مطالعه کنید.
- این محصول مناسب افراد زیر 18 سال نیست.
- سالمندان فقط در صورت تجویز پزشک مجاز به مصرف هستند.
- بهتر است افراد در زمان مصرف این مکمل، به طور منظم برنامه ورزشی داشته باشند.
جدول ترکیبات پودر گین ژن استار (به ازای 1.5 پیمانه 184 گرم)
|
عنوان |
مقدار |
|
کالری |
720 |
|
چربی |
8 گرم |
|
چربی اشباع |
7 گرم |
|
کلسترول |
45 میلی‌گرم |
|
سدیم |
420 میلی‌گرم |
|
پتاسیم |
1040 میلی‌گرم |
|
پروتئین |
39 گرم |
|
کربوهیدرات |
123 گرم |
|
شکر |
59 گرم |
