حذف
- بررسی تخصصی
- مشخصات
- نظرات کاربران
پودر گینر فانتوم نوتریشن 4540 گرمی
پودر گینر فانتوم نوتریشن 4540 گرمی (Phantom Nutrition Gainer 4540 gr) یک مکمل ورزشی عالی برای افزایش وزن است. این محصول را شرکت عرشیا مکمل تولید و در بسته‌بندی‌های بهداشتی به بازارا عرضه می‌شود. پودر گینر فانتوم نوتریشن حاوی ترکیبات بالا و پروتئین کمی است که جهت افزایش وزن کلی بدن و حجم عضلات ورزشکاران در کمترین زمان مورد مصرف قرار می‌گیرد. بنابراین اگر هدف شما از ورزش افزایش وزن و حجم‌دهی است، این محصول بهترین انتخاب برای شما در طول تمرین است.
نحوه اثرگذاری پودر گینر فانتوم نوتریشن بر بدن
پودر گینر فانتوم نوتریشن 4540 گرمی (Phantom Nutrition Gainer 4540 gr) محصولی کاملا موثر و کاربردی برای ورزشکاران است. آنها از این محصول می‌توانند با هدف بهبود حجم عضلات استفاده کنند. این محصول حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات و پروتئین بوده و موجب افزایش حجم عضلات در ورزشکاران می‌شود.
در واقع این پودر نوعی مکمل غذایی موثر و کاملا ضروری برای بدن محسوب می‌شود که میزان عملکرد سلول‌های عضلانی را افزایش می‌دهد. ورزشکاران با مصرف این مکمل می‌توانند انرژی خود را حین تمرینات سخت افزایش دهند و قوای جسمانی خودشان را بهبود ببخشند. بنابراین این گینر یک مکمل ورزشی چند منظوره است.
ترکیبات موثر و مفید به کار رفته شده در این محصول برای ورزشکاران مزایای بسیار زیادی دارد. پروتئین موجود در این محصول موجب عضلهسازی و افزایش قدرت و حجم عضلات حین تمرینات سخت ورزشی می‌شود. این محصول زود هضم بوده و در بدن با سرعت بیشتری به انرژی تبدیل می‌شود. بنابراین اگر به دنبال حجم عضلات بدن هستید، میتوانید از این محصول بهره بگیرید.
کربوهیدرات موجود در این گینر موجب تنظیم حجم سلول‌های عضلانی و چربی‌سوزی می‌شود. از طرفی این مکمل حاوی ترکیبات موثر و ویتامین‌های دیگری است که آن را به یک منبع غذایی فوق‌العاده عالی و در دسترس سلول‌های عضلانی تبدیل کرده است. پس با مصرف این مکمل فرآیند پروتئین‌سازی در بدن با سرعت بیشتری انجام می‌شود و توده عضلانی ورزشکاران افزایش پیدا می‌کند.
مزایای مصرف پودر گینر فانتوم نوتریشن
- جلوگیری از افت قند خون در زمان تمرین و مسابقه
- کمک به ریکاوری پس از تمرینات سنگین
- مناسب افزایش وزن بسیار سریع
- افزایش حجم عضلات بدن
- تامین انرژی مورد نیاز بدن
- کیفیت بالای مواد اولیه
- درصد پایین شکر
نحوه مصرف پودر گینر فانتوم نوتریشن
برای مصرف این مکمل ورزشی باید 130 گرم از این پودر را با 500 میلی لیتر شیر یا آب سرد مخلوط کنید و آن را 2 تا 3 بار در روز نوش جان کنید.
میزان مصرف
میزان مصرف این مکمل ورزشی بر اساس جنسیت، سن و شرایط بدنی برای هر فردی می‌تواند متفاوت باشد. بنابراین بهترین راهکار این است که پس از خرید این محصول از داروخانه آنلاین صبا، جهت میزان مصرف با مربی خود مشورت کنید. اما به طور کلی همانطور که در بالا مطالعه کردید، میزان مصرف این پودر 130 گرم در روز است.
شرایط نگهداری پودر گینر فانتوم نوتریشن
این مکمل را باید به دور از دسترس کودکان، تابش مستقیم نور آفتاب و در جایی خشک و خنک نگهداری کنید.
خطرات احتمالی پودر گینر فانتوم نوتریشن
- در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
- مصرف پودر گینر برای افراد زیر ۱۸ سال ممنوع است.
- بیش از میزان دوز پیشنهادی مصرف نکنید.
- افراد تحت درمان یا مبتلا به یک بیماری خاص بدون اجازه پزشک از این مکمل ورزشی استفاده نکنند.
- خانم‌های باردار و شیرده بدون اجازه پزشک از مصرف این مکمل خودداری نمایند.
جدول ترکیبات پودر گینر فانتوم نوتریشن
|
عنوان |
مقدار |
نیاز روزانه |
|
Calories |
530 |
* |
|
Total Fat : |
2 g |
2 % |
|
Saturated Fat |
1 g |
0.5 % |
|
Trans Fat |
0 g |
* |
|
Cholesterol |
70 mg |
21 % |
|
Sodium |
150 mg |
* |
|
Calcium |
180 mg |
6 % |
|
Total Carbohydrate : |
107 g |
37 % |
|
Sugars |
13 g |
* |
|
Protein |
20 g |
40 % |
|
Calories From Fat |
18 |
* |
|
Potassium |
970 mg |
28 % |
|
Phosphorus |
460 mg |
46 % |
|
Vitamin A |
5000 IU |
100 % |
|
Vitamin D |
200 IU |
50 % |
|
Vitamin E |
30 IU |
100 % |
|
Niacin |
50 mg |
50 % |
|
Vitamin B6 |
5 mg |
50 % |
|
Vitamin C |
60 mg |
100 % |
|
Magnesium |
140 mg |
35 % |
|
Zinc |
15 mg |
100 % |
|
Copper |
1 mg |
50 % |
|
Pantothenic Acid |
25 mg |
50 % |
|
Iron |
5 mg |
28 % |
|
Folic Acid |
400 mcg |
100 % |
|
Vitamin B12 |
10 mcg |
67 % |
|
Biotin |
300 mcg |
100 % |
|
Iodine |
150 mg |
100 % |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
