این مکملها بیشتر برای افرادی کاربرد دارند که برای افزایش وزن یا تامین کالری مورد نیاز خود با رژیم غذایی معمولی مشکل دارند. انتخاب محصول باید متناسب با میزان کالری مورد نیاز و هدف فرد انجام شود.
دسته‌بندی محصولات
افزایش حجم و وزن
در این دسته می‌توانید مکملهای افزایش حجم و وزن مانند گینر، کربوهیدرات، مس گینر و مکملهای حجم خشک را بررسی کنید. این محصولات برای افرادی طراحی شده‌اند که در کنار برنامه غذایی و تمرینی خود، به دریافت کالری، کربوهیدرات و در برخی موارد پروتئین بیشتری نیاز دارند. با مقایسه ترکیبات و مشخصات محصولات می‌توانید گزینه مناسب‌تری برای هدف خود پیدا کنید.
تعداد محصولات ۱۱۹
زیرمجموعه‌های این دسته‌بندی
۱۱۹ محصول
صفحه ۱ از ۸
۱٬۳۶۵٬۰۰۰ تومان
۹٬۷۵۸٬۰۰۰ تومان
۲٬۳۰۰٬۰۰۰ تومان
۲٬۹۰۰٬۰۰۰ تومان
۷۹۲٬۰۰۰ تومان
۷٬۵۰۰٬۰۰۰ تومان
۹٬۹۹۸٬۰۰۰ تومان
۵٬۲۵۰٬۰۰۰ تومان
۱۱۹ محصول در ۸ صفحه
افزایش حجم و وزن
افزایش وزن و ساخت توده عضلانی به دریافت انرژی و مواد مغذی کافی در کنار تمرین منظم نیاز دارد. مکملهای افزایش حجم و وزن با تامین کالری، کربوهیدرات و در بعضی فرمول‌ها پروتئین، به افرادی کمک می‌کنند که تامین این مقدار از مواد غذایی برایشان دشوار است.
فرمول محصولات این گروه یکسان نیست؛ بعضی محصولات کالری و کربوهیدرات بیشتری دارند، برخی نسبت متعادل‌تری از پروتئین و کربوهیدرات ارائه می‌دهند و مکملهای حجم خشک معمولا با تمرکز بیشتری بر افزایش توده عضلانی و کنترل دریافت کالری انتخاب می‌شوند.
انواع مکمل افزایش حجم و وزن
در این بخش می‌توانید محصولات را بر اساس ترکیبات و نوع افزایش کالری و وزن بررسی کنید.
گینر
گینر ترکیبی از کربوهیدرات و پروتئین است که برای افزایش دریافت کالری روزانه و حمایت از افزایش وزن و حجم عضلانی استفاده میشود. مقدار پروتئین، کربوهیدرات و کالری گینرها در محصولات مختلف متفاوت است.
کربوهیدرات
مکملهای کربوهیدرات برای افزایش دریافت کربوهیدرات و انرژی مورد نیاز بدن، به‌ویژه در دوره‌های تمرینی سنگین، مورد استفاده قرار می‌گیرند. این محصولات می‌توانند برای افرادی که دریافت کربوهیدرات کافی از وعده‌های غذایی برایشان دشوار است، کاربرد داشته باشند.
مس گینر
مس گینرها معمولا با تمرکز بیشتر بر افزایش کالری و وزن طراحی می‌شوند و ممکن است مقدار قابل توجهی کربوهیدرات، پروتئین و سایر ترکیبات را در خود داشته باشند. این محصولات بیشتر برای افرادی مورد توجه هستند که در افزایش وزن و تامین کالری مورد نیاز خود با مشکل مواجه‌اند.
مکملهای حجم خشک
مکملهای حجم خشک برای افرادی طراحی شده‌اند که هدفشان افزایش توده عضلانی با کنترل بیشتر میزان کالری دریافتی است. در این محصولات معمولا نسبت پروتئین و کربوهیدرات در مقایسه با گینرهای پرکالری اهمیت بیشتری دارد.
انتخاب مکمل افزایش حجم و وزن
انتخاب محصول مناسب به هدف شما از افزایش وزن، میزان کالری مورد نیاز، مقدار پروتئین دریافتی از رژیم غذایی و شدت تمرین بستگی دارد. اگر افزایش کالری و وزن اولویت اصلی باشد، گینر و مس گینر گزینه‌های قابل بررسی هستند؛ در صورتی که کنترل بیشتر کالری و تمرکز بر افزایش توده عضلانی مدنظر باشد، مکملهای حجم خشک انتخاب متفاوتی ارائه می‌کنند.
قیمت مکملهای افزایش حجم و وزن
قیمت این محصولات با توجه به برند، وزن بسته، ترکیبات و کیفیت فرمولاسیون متفاوت است. در داروخانه آنلاین صبا تلاش شده محصولات افزایش حجم و وزن با قیمت مناسب عرضه شوند تا بتوانید در کنار مشخصات و ترکیبات، گزینه‌ای متناسب با بودجه خود نیز پیدا کنید.
خرید مکمل افزایش حجم و وزن
هنگام خرید این محصولات، مقدار کالری، پروتئین و کربوهیدرات هر وعده و همچنین وزن کل محصول را بررسی کنید تا انتخاب شما با برنامه غذایی و تمرینی‌تان هماهنگ باشد. در داروخانه آنلاین صبا می‌توانید محصولات این دسته را از برندهای معتبر بررسی کنید و در صورت نیاز برای انتخاب گزینه مناسب، از ما مشاوره بگیرید.
سوالات متداول
گینر با افزایش کالری دریافتی میتواند به ایجاد مازاد کالری و در نتیجه افزایش وزن کمک کند. میزان و نوع افزایش وزن به رژیم غذایی، تمرین، مقدار مصرف و شرایط بدنی فرد بستگی دارد.
خیر. افزایش توده عضلانی به تمرین مناسب، دریافت کافی پروتئین و انرژی، استراحت و استمرار در برنامه غذایی وابسته است. گینر تنها میتواند دریافت کالری و برخی مواد مغذی را تکمیل کند.
مصرف این محصولات بدون توجه به فعالیت بدنی میتواند فقط دریافت کالری را افزایش دهد و لزوما به افزایش توده عضلانی منجر نمیشود. بهتر است مصرف آنها با هدف مشخص و متناسب با رژیم غذایی انجام شود.