مولتیویتامین معمولی بیشتر بر تامین ویتامینها تمرکز دارد، اما مولتیویتامین مینرال علاوه بر ویتامینها، مواد معدنی مانند زینک، منیزیم، کلسیم، آهن یا سلنیوم را نیز در فرمول خود دارد.
دسته‌بندی محصولات
مولتی ویتامین مینرال
محصولات این دسته برای تامین هم‌زمان چند گروه از ریزمغذی‌ها طراحی شده‌اند و ممکن است از نظر تعداد و مقدار ویتامینها و مواد معدنی تفاوت زیادی با یکدیگر داشته باشند. بعضی فرمولها برای مصرف روزانه طراحی شده‌اند و ترکیبی متعادل از ویتامینها و مینرال‌ها دارند، در حالی که برخی محصولات روی تامین مقدار بیشتری از مواد مغذی مشخص تمرکز می‌کنند. می‌توانید ترکیبات و ویژگی‌های مولتی ویتامین‌های مینرال را بررسی نموده و محصول مناسب خود را از داروخانه آنلاین صبا سفارش دهید.
تعداد محصولات ۵
۵ محصول
صفحه ۱ از ۱
۸۲۸٬۷۵۰ تومان
۱۳۰٬۶۸۰ تومان
ناموجود
این کالا ناموجود است
مولتی ویتامین مینرال
مولتی ویتامین مینرال مکملی است که ویتامینها را در کنار مواد معدنی مورد نیاز بدن قرار می‌دهد و می‌تواند برای تکمیل دریافت ریزمغذی‌های روزانه مورد استفاده قرار گیرد. ویتامین‌های گروه B، ویتامین‌های C، D و E و موادی مانند زینک، منیزیم، کلسیم، آهن و سلنیوم از ترکیباتی هستند که ممکن است در این محصولات وجود داشته باشند. در این دسته می‌توانید مکمل‌هایی با فرمول‌های مختلف را از نظر ترکیبات، مقدار مصرف و تعداد قرص یا کپسول بررسی کنید.
مکمل مولتی ویتامین مینرال
مولتی ویتامین مینرال مکملی ترکیبی است که هم ویتامین و هم مواد معدنی را در یک فرمول ارائه می‌کند. وجود مینرال‌ها همان نکته‌ای است که این مکمل را از یک مولتیویتامین صرفا ویتامینی متمایز می‌کند. مولتیویتامین معمولی بیشتر بر تامین ویتامینها تمرکز دارد، اما مولتیویتامین مینرال علاوه بر آن‌ها، مجموعه‌ای از مواد معدنی را نیز در اختیار بدن قرار می‌دهد. البته عنوان مولتی ویتامین همیشه به معنای نداشتن مواد معدنی نیست و بعضی مولتی‌ویتامین‌ها مقدار محدودی مینرال نیز دارند؛ بنابراین تفاوت اصلی در نوع و مقدار مواد معدنی موجود در فرمول است.
ترکیبات مولتی ویتامین مینرال
فرمول محصولات این گروه ثابت نیست، اما معمولا چندین ویتامین و ماده معدنی در کنار هم قرار می‌گیرند تا بخش‌های مختلف نیاز تغذیه‌ای بدن را پوشش دهند.
ویتامین های گروه B
ویتامین‌های B1، B2، B3، B5، B6، بیوتین، فولات و B12 از ترکیبات رایج در مکمل‌های مولتیویتامین هستند. این ویتامینها در سوخت‌وساز مواد غذایی، عملکرد سیستم عصبی و تشکیل سلول‌های خونی نقش دارند.
ویتامین C
ویتامین C برای عملکرد طبیعی سیستم ایمنی، ساخت کلاژن و افزایش جذب آهن از منابع غذایی گیاهی اهمیت دارد. این ویتامین همچنین خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد.
ویتامین D
ویتامین D به جذب کلسیم کمک می‌کند و برای حفظ استخوان‌ها و عملکرد طبیعی عضلات و سیستم ایمنی مورد نیاز است.
ویتامین E
ویتامین E یک آنتی‌اکسیدان است که از سلول‌ها در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت می‌کند و در بسیاری از فرمول‌های مولتیویتامین وجود دارد.
مواد معدنی
زینک، منیزیم، کلسیم، آهن، مس، منگنز و سلنیوم از مینرال‌هایی هستند که ممکن است در محصولات این گروه وجود داشته باشند. این مواد نقش‌های متفاوتی در بدن دارند؛ برای مثال، زینک در عملکرد سیستم ایمنی و ساخت DNA، منیزیم در عملکرد عضلات و اعصاب و کلسیم در حفظ استخوان‌ها و دندان‌ها نقش دارد.
مولتی ویتامین مینرال روزانه
ویتامینها و مواد معدنی هرکدام وظایف جداگانه‌ای در بدن دارند. بعضی از آن‌ها در تولید انرژی از مواد غذایی نقش دارند، بعضی برای عملکرد سیستم عصبی و عضلات ضروری هستند و گروهی دیگر در سلامت استخوان‌ها، خون‌سازی، عملکرد سیستم ایمنی و محافظت سلولی نقش دارند.
مزیت فرمول‌های مینرال این است که چندین ماده مغذی از این گروه‌ها را در یک مکمل کنار هم قرار می‌دهند. با این حال، هدف از مصرف آن‌ها جبران هر نوع کمبود بدون بررسی نیست؛ اگر کمبود یک ماده مغذی مشخص وجود داشته باشد، ممکن است مکمل اختصاصی همان ماده انتخاب مناسب‌تری باشد.
نحوه مصرف مولتی ویتامین مینرال
مقدار مصرف به فرمول محصول بستگی دارد و ممکن است یک یا چند قرص یا کپسول در طول روز توصیه شود. بعضی افراد با مصرف مکمل همراه غذا، ناراحتی گوارشی کمتری تجربه می‌کنند؛ با این حال، روش مصرف هر محصول باید مطابق دستور درج‌شده روی آن باشد. اگر در کنار مولتی ویتامین مینرال از مکمل‌هایی مانند آهن، کلسیم، منیزیم یا زینک استفاده می‌کنید، بهتر است مقدار دریافت این مواد از تمام محصولات را با هم در نظر بگیرید. همچنین مصرف بعضی داروها می‌تواند با برخی ویتامینها و مواد معدنی نیازمند فاصله زمانی یا بررسی داروساز باشد.
نکات مهم مولتی ویتامین مینرال قبل از خرید
برای انتخاب بین محصولات این دسته، ابتدا مشخص کنید که مکمل را برای مصرف روزانه می‌خواهید یا برای تکمیل دریافت یک ماده مغذی خاص. سپس مواردی مانند مقدار ویتامین D، B12، زینک، منیزیم، کلسیم و آهن را با نیاز خود مقایسه کنید. سن مصرف‌کننده، وجود آهن در فرمول، تعداد روزهای قابل پوشش هر بسته، تاریخ انقضا و شرایط نگهداری نیز در انتخاب نهایی موثر هستند.
قیمت مولتی ویتامین مینرال
قیمت این مکمل‌ها به گستردگی فرمول، برند و تعداد بستگی دارد. بنابراین مقایسه قیمت دو محصول فقط با نگاه کردن به مبلغ درج‌شده روی بسته نتیجه دقیقی نمی‌دهد. یک روش کاربردی این است که ببینید هر بسته با مقدار مصرف توصیه‌شده برای چند روز کافی است و در ازای هزینه پرداختی چه تعداد ویتامین و ماده معدنی دریافت می‌کنید. به این ترتیب، می‌توان قیمت را در کنار حجم مصرف و ترکیبات محصول ارزیابی کرد.
خرید مولتی ویتامین مینرال
برای خرید مولتی ویتامین مینرال، ابتدا محصولی را انتخاب کنید که مقدار مصرف آن با برنامه روزانه شما هماهنگ باشد. اگر هم‌زمان چند مکمل استفاده می‌کنید، توجه به مواد مشترک میان آن‌ها اهمیت دارد؛ برای مثال ممکن است یک مکمل جداگانه زینک یا منیزیم مصرف کنید و همان مواد در مولتیویتامین مینرال نیز وجود داشته باشند.
از طریق داروخانه اینترنتی صبا می‌توانید اطلاعات و مشخصات مکمل‌های موجود را پیش از سفارش بررسی کرده و محصول موردنظر را متناسب با نیاز خود انتخاب کنید. بررسی تاریخ انقضا، سلامت بسته‌بندی و شرایط نگهداری نیز به شما کمک می‌کند محصولی مناسب برای مصرف دوره‌ای یا روزانه تهیه کنید.
اگر نمی‌دانید یک مولتیویتامین معمولی برای شما کافی است یا بهتر است از نوع مینرال استفاده کنید، ابتدا به مکمل‌های دیگری که مصرف می‌کنید توجه داشته باشید. در صورتی که مکمل‌هایی مانند آهن، کلسیم، منیزیم یا زینک را جداگانه دریافت می‌کنید، انتخاب یک فرمول مینرال ممکن است باعث دریافت تکراری بعضی مواد شود. همچنین در صورت مصرف دارو یا وجود شرایط خاص، مشورت با پزشک یا داروساز می‌تواند در انتخاب ترکیب مناسب و زمان مصرف کمک‌کننده باشد.
سوالات متداول
خیر. بعضی فرمولها حاوی آهن هستند و برخی بدون آهن تولید میشوند. بنابراین انتخاب محصول آهندار باید متناسب با نیاز فرد باشد.
بهتر است بدون بررسی ترکیبات این کار انجام نشود؛ زیرا ممکن است مقدار بعضی ویتامینها و مواد معدنی از چند مکمل مصرف شود و میزان آن‌ها بیش از نیاز بدن باشد.
زمان مصرف به فرمول محصول بستگی دارد. در بسیاری از موارد مصرف همراه غذا در وعده صبحانه یا ناهار انتخاب مناسبی است، اما دستور مصرف درج‌شده روی همان محصول اولویت دارد.