حذف
- بررسی تخصصی
- مشخصات
- نظرات کاربران
کربوهیدرات ها قندها، نشاسته و فیبرهایی هستند که در انواع مواد خوراکی نظیر غلات، سبزیجات، میوه ها و لبنیات یافت می شوند. کربوهیدرات ها برای تامین انرژی و کالری بدن ضروری می باشد. کربوهیدرات ها سوخت سیستم عصبی مرکزی و انرژی لازم برای کارکرد عضلت را فراهم می آورند و علاوه بر این موارد بر حافظه افراد زیر تاثیرگزار هستند. دوپامین یک هورمون مهم پیام رسان در مغز است که میزان آن پس از مصرف کربوهیدرات در بدن افزایش می یابد.
کربوهیدرات یک ماده ضروری برای بدن است که انرژی لازم جهت فعالیت های روزانه را تامین می نماید . در صورت داشتن مقادیر زیادی از فعالیت های بدنی ، مقدار کافی کربوهیدرات به بدن نمی رسد و بدن می تواند از ذخایر چربی استفاده نماید و در صورت داشتن عضلات، حتی عضلات را نیز تجزیه نماید که در این صورت حجم عضلات بدن کاهش می یابد. برای جلوگیری از این خطر مخرب، بهتر است به مقدار مناسب مکمل های کربوهیدرات به بدن برسد. مصرف مکمل های کربوهیدرات در زمان انجام فعالیت های ورزشی و پس از آن موجب تنظیم قند خون و حفظ ذخایر گلیکوژن می گردد.
ال آرژنین یک آمینواسید بوده که در بدن تولید نمی گردد و باید از طریق مکمل ها و مواد غذایی وارد بدن گردد. آرژنین نقش مهمی در تولید نیتریک اسید و کراتین فسفات دارد و موجب افزایش انرژی در عضلات و بهبود قدرت و استقامت عضلانی می گردد. به علاوه آرژنین میزان کورتیزول را کاهش می دهد و مانع تحلیل عضلات و کاهش خستگی می
کاربرد پودر کربوهیدرات و ال-آرژنین آی اس اس اسپورت نوتریشن
- تامین انرژی: کربوهیدرات موجود در این مکمل سبب می شود که مقادیر زیادی از انرژی در زمان فعالیت های ورزشی در اختیار بدن قرار گیرد. یکی از مهمترین ویژگی های این مکمل تامین انرژی در زمان ورزش میباشد و فرد در زمان تمرین سطح قند خون پائین را تجربه نخواهد کرد و در مدت زمان طولانی تری می تواند فعالیت ورزشی داشته باشد زیرا کالری بسیار بالایی در اختیار بدن قرار می گیرد. به علاوه فاقد مواد مضر بوده و بالای 90 درصدکربوهیدرات مانع تجمع چربی و از دست رفتن عضلات می گردد.
- افزایش وزن: مصرف این مکمل سبب تامین انرژی و حفظ توده عضلانی می گردد زیرا این مکمل دارای کربوهیدرات و پروتئین بالاست که انرژی بالایی را وارد بدن می کند و موجب افزایش وزن می گردد بدون آنکه موجب بالا رفتن سطح چربی و کلسترول خون گردد. این ویژگی برای ورزشکارانی که در مدت کوتاه نیاز به افزایش وزن دارند حائز اهمیت می باشد.
- افزایش حجم عضلات: یکی از کاربردهای مکمل های کربوهیدرات افزایش حجم عضلات است که در کوتاه مدت موجب رشد و افزایش حجم عضلات بدن می گردد. این خاصیت برای ریکاوری عضلات ورزشکاران ورزش های استقامتی و قدرتی حیاتی می باشد و در مدت کم سبب بازسازی آسیب های عضلانی در بدن می گردد و می توانند وزن خود را تنظیم نمایند. به علاوه وجود آمینواسید آرژنین موجب حفظ توده عضلانی می گردد.
- تناسب اندام: مصرف میزان بالای کربوهیدرات موجب تامین انرژی بدن می گردد. این مکمل سطح متابولیسم و انرژی بدن را افزایش می دهد و موجب کاهش ذخایر چربی، ایجاد احساس سیری و افزایش سوخت و ساز بدن می گردد.
ویژگی های اپودر کربوهیدرات و ال-آرژنین آی اس اس اسپورت نوتریشن
- تامین کربوهیدرات بدن
- افزایش انرژی بدن
- حفظ توده عضلانی بدن
- کاهش خطرات افت قند خون
- اصلاح تغذیه ورزشکاران
- تامین آب مورد نیاز بدن و کاهش دهیدراته شدن
- تحریک و آزادسازی هورمون آنابولیک
- افزایش حجم عضلات
- بهبود قدرت عضلانی
- بازسازی ذخایر گلیکوژن
- جلوگیری از خستگی و ضعف
- جذب سریع
- فاقد چربی های مضر
- افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن
- افزایش راندمان ورزشکاران
- مناسب برای تیپ بدنی اکتومورف
- مناسب تمام ورزشکاران
- مناسب برای آقایان و خانم ها
طریقه مصرف پودر کربوهیدرات و ال-آرژنین
- مقدار مصرف و دوز مصرف باید توسط پزشک و یا مربی تعیین شود.
- می توانید محتویات این مکمل را به میزان 3 الی 4 پیمانه(حدودا 100 گرم) را با 500 میلی گرم آب یا شیر کم چرب مخلوط کرده و در زمان صبح، بعد از صبحانه، قبل از تمرین، حین تمرین و یا کمی بعد از تمرین مصرف نمائید.
- برای نتیجه گیری بهتر، پیشنهاد می شود روزانه 2 مرتبه از مکمل استفاده شود.
- حتما از شیکر یا میکسر برای مخلوط کردن مکمل استفاده نمائید.
- در دوره مصرف حتما آب کافی بنوشید.
هشدار مصرف
- این فرآورده مکمل غذایی است و به هیچ عنوان جایگزین مواد غذایی و تمام وعده ها و میان وعده های غذایی نمی گردد، بنابراین قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید.
- اگر این مکمل به مقدار زیاد مصرف شود ممکن است موجب خستگی، سردرد، عدم تعادل، تهوع و مقاومت به انسولین شود.
- افزایش بی رویه مصرف این مکمل ممکن است موجب افزایش فشار خون، پوسیدگی دندان، تنبلی و بی حالی شود.
- تاکنون تداخل مصرف برای این محصول گزارش نشده است.
- افراد مبتلا به شربت افرا قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایند.
- در طول دوره مصرف به اندازه کافی مایعات مصرف نمائید.
- از مخلوط کردن محتویات این مکمل با آب میوه های اسیدی خودداری نمائید.
- از مصرف بیش از حد توصیه شده، پرهیز کنید.
- این محصول می تواند در موارد نادر موجب عوارض گوارشی مانند سنگینی و نفخ معده گردد.
- این محصول جهت تشخیص، پیشگیری و یا درمان بیماری های مختلف موثر نیست.
- در زمان بارداری، شیردهی و یا یائسگی فقط با دستور پزشک مصرف شود.
- بیماران کبدی، کلیوی، قلبی و عروقی، دیابت و فشار خون و تمامی افرادی که به طور منظم دارو مصرف می کنند، قبل از مصرف با پزشک خود مشورت نمایند.
- در صورت داشتن حساسیت به شیر، سویا، بادام و یا تخم مرغ قبل از مصرف با پزشک مشورت نمائید.
- در صورت بروز هر نوع حساسیت، از ادامه مصرف خودداری نمائید.
- پس از خارج کردن محتویات از قوطی، بلافاصله مصرف شود.
- از وارد کردن پیمانه های دیگر و اغشته به مواد روغنی و.. خودداری نمائید.
- قبل از مصرف، طریقه مصرف، نگهداری محصول را که روی جعبه مندرج شده است، به دقت مطالعه کنید.
- این محصول مناسب افراد زیر 18 سال نیست.
- سالمندان فقط در صورت تجویز پزشک مجاز به مصرف هستند.
- بهتر است افراد در زمان مصرف این مکمل، به طور منظم برنامه ورزشی داشته باشند.
شرایط نگهداری پودر کربوهیدرات و ال-آرژنین
- دور از دسترس و دید کودکان نگهداری شود.
- در جای خشک و خنک و در دمای کمتر از 24 درجه سانتیگراد، دور از تابش نورخورشید، یخ زدگی و آلودگی نگهداری شود.
- در صورت تغییر در رنگ، بو و مزه از ادامه مصرف خودداری کنید.
- به تاریخ تولید و انقضاء محصول دقت شود.
- در صورت مخوش بودن بسته بندی از خرید آن خودداری نمائید.
خرید پودر کربوهیدرات و ال-آرژنین آی اس اس اسپورت نوتریشن
داروخانه صبا یکی مهمترین مراکز خرید محصولات آرایشی و بهداشتی است که دارای تنوع بالایی از مکمل های ورزشی مختلف دارد. برای خرید انواع مکمل ها ، به طور کامل مشخصات و موارد مصرف را در سایت مطالعه کنید و به نحوه مصرف دقت نمائید. در صورتی که در هر مرحله از خرید نیاز به مشاوره با کارشناسان ما داشتید، می توانید با شماره تلفن 02141971 تماس حاصل فرمائید.
ترکیبات
این مکمل دارای 54 سروینگ(پیمانه) می باشد و هر سروینگ (50 گرم) دارای ترکیبات زیر است:
| نوع ماده | مقدار |
|---|---|
| کالری | 185 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 45 گرم |
| ال – آرژنین | 500 میلی گرم |
| شکر | 4 گرم |
| چربی کل | 0 |
| فیبر | 0 |
| پروتئین | 0 |
| چربی اشباع | 0 |
| پتاسیم | 0 |
