حذف
- بررسی تخصصی
- مشخصات
- نظرات کاربران
یکی از انواع پروتئین وی، پودر وی پروتئین ایزوله فانتوم نوتریشن می باشد، که دارای انواع آمینواسیدهای ضروری بوده و از این رو در ساخت عضلات و افزایش حجم بدن نقش دارد. مکمل فانتوم فرآیند ریکاوری در عضلات را بهبود بخشیده و به دلیل پروتئین وی موجود در ترکیبات خود مانع از ایجاد خستگی و درد ناشی از تمرینات سنگین در بدن می‌شود. در ادامه اطلاعات کاملی از مزایا و خطرات احتمالی مصرف این محصول در اختیار شما قرار خواهیم داد. برای آشنایی بیشتر با مکمل فانتوم ما را تا انتهای این مطلب همراهی فرمایید.
پروتئین چیست و چه کاربردی دارد؟
پروتئین آب پنیر مکملی است که افراد در کنار ورزش‌های مقاومتی برای کمک به تقویت سنتز پروتئین عضلانی و رشد توده عضلانی بدون چربی استفاده می‌کنند. از دیگر مزایای پروتئین وی، کمک به کاهش وزن و کاهش کلسترول را می‌توان بیان نمود.
شیر دارای دو پروتئین آب پنیر و کازئین در ترکیبات خود است. پروتئین آب پنیر را می‌توان از کازئین موجود در شیر جدا کرد یا به عنوان محصول جانبی پنیرسازی تشکیل داد. این پروتئین مخلوطی از بتا-لاکتوگلوبولین، آلفا لاکتالبومین، آلبومین سرم گاوی و ایمونوگلوبین‌ها است. پروتئین آب پنیر یک پروتئین کامل در نظر گرفته می‌شود زیرا حاوی تمام 9 آمینواسید ضروری بوده و میزان لاکتوز آن نیز کم است.
پودرهای پروتئینی مکمل‌های غذایی هستند که ممکن است به ساخت عضله، ترمیم بافت و ساخت آنزیم‌ها و هورمون‌ها کمک کنند. استفاده از پودر پروتئین همچنین ممکن است در کاهش وزن تاثیر داشته و به افراد کمک کند تا عضلات خود را تقویت کنند. مکمل فانتوم دارای مقادیر مناسبی از پروتئین وی در ترکیبات خود است.
پودر وی پروتئین ایزوله فانتوم نوتریشن
پودر وی پروتئین ایزوله فانتوم نوتریشن 1818 گرمی، در ترکیبات خود آمینواسیدهای ضروری به ویژه آمینواسیدهای شاخه‌دار را داشته و تاثیر مثبتی در ساخت عضلات جدید و چربی‌سوزی دارد. این مکمل ورزشی حاوی پروتئین آب پنیر بوده و پروتئین‌های موردنیاز بدن را فراهم می‌کند. از سویی دیگر پروتئین وی قدرت عضلات را افزایش داده و تمرکز ورزشکاران را برای انجام حرکت‌های پیچیده و سخت بالا می‌برد.
نحوه اثرگذاری پودر وی پروتئین ایزوله فانتوم نوتریشن بر بدن
پودر وی پروتئین ایزوله فانتوم نوتریشن، دارای انواع آمینواسیدهای ضروری در ترکیبات خود بوده و به همین جهت نقش موثری در ساخت عضلات جدید در بدن و حفظ توده عضلانی دارد. مکمل فانتوم کمک به افزایش وزن و حجم بدون افزایش میزان چربی بدن می‌کند و میزان سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهد. پروتئین وی با تقویت کردن عضلات ورزشکاران عملکرد آن‌ها را حین انجام تمرینات سنگین بهبود می‌بخشد. از سویی دیگر سرعت ریکاوری را افزایش داده و از این طریق مانع از ایجاد درد و خستگی بعد از تمرین می‌شود.
مزایای مصرف پودر وی پروتئین ایزوله فانتوم نوتریشن
- به افزایش حجم عضلات و بازسازی بافت آسیب دیده کمک می‌کند.
- نقش موثر در تقویت عملکرد عضلات بدن دارد.
- به تامین پروتئین موردنیاز بدن با کیفیت بالا کمک می‌کند.
- سرعت ریکاوری عضلات بعد از تمرینات ورزشی سنگین را افزایش می‌دهد.
- از ایجاد خستگی و کوفتگی در عضلات بعد از تمرین جلوگیری می‌کند.
- به حفظ توده عضلانی در بدن کمک بسزایی می‌کند.
- به تامین پروتئین باکیفیت در عضلات بدن کمک می‌کند.
- کمک به تامین آمینواسیدهای شاخه‌دار می‌کند.
- دارای پروتئین وی کنسانتره است.
خطرات احتمالی مصرف پودر وی پروتئین ایزوله فانتوم نوتریشن
- افرادی که دارای بیماری خاص نظیر دیابت، بیماری کلیوی و مشکلات کبدی هستند، پیش از مصرف این مکمل با پزشک معالج خود مشورت کنند.
- زنان در دوران بارداری و مادران در دوران شیردهی از مصرف این محصول خودداری کنند.
- توصیه می‌شود نوجوانان و جوانان زیر 18 سال از مکمل فانتوم مصرف نکنند.
- در صورت بروز هرگونه حساسیت دارویی مصرف مکمل را قطع کرده و در اولین فرصت به پزشک متخصص مراجعه فرمایید.
- از مصرف دوزهای بالاتر از دوز پیشنهادی درج شده روی بسته‌بندی محصول جدا خودداری فرمایید.
- توصیه می‌شود پیش از مصرف این مکمل با مربی ورزشی، پزشک متخصص یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
- مصرف مکمل فانتوم برای افرادی که به سویا، بادام، شیر یا تخم مرغ حساسیت دارند توصیه نمی‌شود مگر تحت نظر پزشک متخصص.
نحوه مصرف پودر وی پروتئین ایزوله فانتوم نوتریشن
پودر وی پروتئین ایزوله فانتوم نوتریشن را بایستی روزانه 1 پیمانه در 250 میلی‌لیتر شیر یا آب سر ریخته و به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید. سپس ترکیب به دست آمده را به صورت کامل ترجیحا بعد از تمرین ورزشی خود میل کنید.
میزان مصرف
همانطور که در بالا نیز به آن اشاره کردیم، پودر وی پروتئین ایزوله فانتوم نوتریشن را باید روزانه 1 پیمانه در 250 میلی‌لیتر آب سر یا شیر ریخته و به خوبی مخلوط کنید. سپس ترکیب به دست آمده را به طور کامل میل فرمایید.
شرایط نگهداری پودر وی پروتئین ایزوله فانتوم نوتریشن
پودر وی پروتئین ایزوله فانتوم نوتریشن 1818 گرمی را بایستی در محیطی کاملا خشک و تاریک به دور از رطوبت احتمالی و تابش مستقیم نور خورشید قرار دهید. دمای مناسب برای نگهداری این مکمل ورزشی دمای محیط (دمای 15 تا 25 درجه سانتی‌گراد) است. توجه فرمایید این محصول را دور از دسترس کودکان قرار دهید.
سایر ترکیبات موثر در کنار پودر وی پروتئین ایزوله فانتوم نوتریشن
با توجه به برنامه ورزشی که دارید، شما میتوانید پودر پروتئین وی را در کنار مکمل بی سی ای ای مصرف نمایید. مصرف این دو مکمل ورزشی در کنار یکدیگر هیچگونه منعی ندارد. پروتئین وی آمینواسیدهای موردنیاز برای فیبرهای عضلانی را برای بدن فراهم کرده و به میزان قابل قبولی به فرآیند عضله‌سازی کمک می‌کند. اگر شما هم به هر دلیلی قصد دارید روند عضله‌سازی را در بدن خود افزایش دهید، میتوانید این دو مکمل را به صورت همزمان با هم مصرف کنید.
همچنین زمانی که تمرینات ورزشی شما سنگین شده است و گمان می‌کنید که دیگر بدن قادر به ساخت عضله جدید نیست، میتوانید یک دوره از این دو مکمل استفاده کرده تا سرعت عضله‌سازی بار دیگر افزایش پیدا کند.
خرید پودر وی پروتئین ایزوله فانتوم نوتریشن
داروخانه صبا یکی از بهترین و معتبرترین مراکز خرید انواع مکمل های دارویی و ورزشی است که دارای تنوع بالایی از محصولات آرایشی و بهداشتی و مکمل های مختلف است. برای خرید انواع مکمل های ورزشی ، به طور کامل مشخصات و موارد مصرف را مطالعه کنید و در صورتی که در هر مرحله از خرید نیاز به مشاوره با کارشناسان ما داشتید، می توانید با شماره تلفن 02141971 تماس حاصل فرمائید.
جدول ترکیبات پودر وی پروتئین ایزوله فانتوم نوتریشن
|
عنوان |
مقدار |
درصد مصرف روزانه |
|
کالری |
120 Kcal |
* |
|
چربی کل |
1 g |
% 3.4 |
|
چربی اشباع نشده |
0.5 g |
% 1 |
|
چربی ترانس |
0 g |
* |
|
کلسترول |
30 mg |
* |
|
سدیم |
130 mg |
% 5 |
|
پتاسیم |
230 mg |
% 6 |
|
کربوهیدرات کل |
3 g |
% 1 |
|
شکر |
0 g |
* |
|
پروتئین |
24 g |
* |
|
ویتامین A |
% 0 |
* |
|
ویتامین C |
% 0 |
* |
|
کلسیم |
% 10 |
* |
|
آهن |
% 3 |
* |
|
آسپارتیک اسید |
8.5 |
* |
|
هیستیدین |
1.3 |
* |
|
متیونین |
1.6 |
* |
|
تروناین |
4.2 |
* |
|
آلانین |
16.8 |
* |
|
گلوتامیک اسید |
13.2 |
* |
|
لوسین |
9.5 |
* |
|
پرولاین |
3.6 |
* |
|
تیروسین |
2.9 |
* |
|
سیستئین |
1.3 |
* |
|
ایزولوسین |
4.2 |
* |
|
فنیل آلانین |
2.8 |
* |
|
تریپتوفان |
1.9 |
* |
|
آرژنین |
9.5 |
* |
|
گلیسین |
1.5 |
* |
|
لیزین |
7.3 |
* |
|
سرین |
4.2 |
* |
|
والین |
3.6 |
* |
مقادیر ذکر شده در جدول بالا به ازای هر 1 پیمانه (معادل 29 گرم) پودر وی پروتئین ایزوله فانتوم نوتریشن گفته شده است.
