حذف
- بررسی تخصصی
- مشخصات
- نظرات کاربران
قرص کافئین مونوهیدرات فانتوم نوتریشن، به افزایش میزان سوخت و ساز بدن کمک کرده و از این طریق موجب کاهش وزن افراد می‌شود. از سویی دیگر قرص کافئین عملکرد افراد در انجام تمرینات ورزشی را بهبود بخشیده و قدرت عضلانی آن‌ها را بالا می‌برد. مکمل فانتوم به دلیل اثرات فوق‌العاده خود، یکی از بهترین و پرطرفدارترین مکمل‌های ورزشی بوده و امروزه مورد توجه علاقه‌مندان به ورزش قرار گرفته است. در ادامه مطلب اطلاعات کامل و جامعی از نحوه مصرف این محصول، مزایا و خطرات احتمالی مصرف آن و همچنین نحوه اثرگذاری آن بر بدن در اختیار شما قرار خواهیم داد. برای آشنایی بیشتر با این مکمل ما را تا انتهای مطلب همراهی فرمایید.
کافئین چیست و چه کاربردی دارد؟
کافئین یک محرک طبیعی بوده که در برخی از برگ‌ها و میوه‌های طبیعی وجود دارد. این ماده در انواع قهوه، چای سیاه و سبز، کاکائو، نوشابه‌های کولا و همچنین نوشابه‌های انرژی‌زا یافت می‌شود. ممکن است در شکلات تخته‌ای، تخته‌های انرژی‌زا و برخی داروهای بدون نسخه مانند شربت سرفه و قرص‌های لاغری نیز از کافئین استفاده شود. گوارانا (یک افزودنی محبوب در نوشیدنی‌های انرژی‌زا) نیز منبع طبیعی کافئین است.
کافئین یک محرک است، به این معنی که فعالیت مغز و سیستم عصبی شما را افزایش می‌دهد. از سویی دیگر کافئین گردش کورتیزول و آدرنالین را که نوعی مواد شیمیایی هستند در بدن افزایش داده و در دوزهای کمتر میزان شادابی و تمرکز شما را بالا می‌برد. مصرف این ماده در دوزهای زیاد، می‌تواند شما را مضطرب کرده و در خوابیدن شما مشکل ایجاد کند.
بدن به خوبی کافئین را جذب کرده و به طور معمول بین 5 تا 30 دقیقه پس از مصرف اثرات آن مشاهده می‌شود. عواملی مانند افزایش ضربان قلب، افزایش سطح تنفس، بالا رفتن هوشیاری ذهنی و انرژی فیزیکی از اثرات مصرف مکمل فانتوم است که در افراد مختلف می‌تواند تا 12 ساعت ساعت ادامه یابد. برخی از علائم و نشانه‌های مصرف بیش از حد قرص کافئین عبارتند از:
- افزایش دمای بدن
- تکرر ادرار
- کم آبی بدن
- سرگیجه و سردرد
- ضربان قلب سریع (تپش قلب)
- بی قراری و تحریک‌پذیری
- اضطراب و تحریک‌پذیری
- دستان لرزان
- بیخوابی
- ابتدا احساس انرژی می‌کنید اما بعد احساس خستگی شدیدتری دارید.
قرص کافئین مونوهیدرات فانتوم نوتریشن
قرص کافئین مونوهیدرات فانتوم نوتریشن 60 عددی، یکی از بهترین داروهای محرک موجود در بازار بوده و سیستم عصبی مرکزی را به خوبی تحریک می‌کند. کافئین موجود در این مکمل ورزشی میزان سوخت و ساز بدن را تا حد قابل قبولی افزایش داده و به فرآیندی چربی‌سوزی کمک بسزایی می‌کند. با بالا رفتن میزان چربی‌سوزی در بدن، کاهش وزن در افراد نیز ساده‌تر خواهد شد. از سویی دیگر قرص کافئین مونوهیدرات فانتوم نوتریشن سرعت خالی شدن بدن از گلیکوژن را نیز کم می‌کند. همچنین سرعت واکنش و قدرت تصمیم‌گیری را در مواقع کم خوابی یا بیخوابی کنترل کرده و به آن بهبود می‌بخشد.
نحوه اثرگذاری قرص کافئین مونوهیدرات فانتوم نوتریشن بر بدن
قرص کافئین مونوهیدرات فانتوم نوتریشن به افزایش انرژی و میزان سوخت و ساز بدن افراد کمک بسزایی می‌کند. این مکمل ورزشی با بالا بردن میزان سطح انرژِی، به بهبود عملکرد ورزشکاران حین انجام تمرینات ورزشی سنگین و همچنین بالا رفتن قدرت عضلات بدن آن‌ها کمک می‌کند. کافئین به میزان فراوان در انواع شکلات و قهوه‌ها یافت می‌شود. مصرف کافئین باعث افزایش سرعت ریکاوری عضلات و تقویت محرک‌های مغزی و همچنین عصبی افراد می‌شود. تحریک شدن مغز، از بروز خستگی پس از انجام فعالیت‌های بدنی سنگین جلوگیری کرده و باعث بهبود عملکرد مغز در کارهای فکری و فیزیکی خواهد شد.
مزایای مصرف قرص کافئین مونوهیدرات فانتوم نوتریشن
- قدرت انقباضی عضلات را افزایش می‌دهد.
- به افزایش تمرکز ذهنی افراد حین انجام حرکات ورزشی کمک می‌کند.
- برای استفاده ورزشکاران بسیار مناسب است.
- در افزایش سطح انرژی مصرف‌کننده نقش دارد.
- به بهبود حافظه افراد کمک بسزایی می‌کند.
- نقش موثری در افزایش سطح چربی‌سوزی دارد.
- میزان خستگی جسمانی را کاهش می‌دهد.
- میزان سوخت و سوز را تا حد قابل قبولی افزایش می‌دهد.
خطرات احتمالی مصرف قرص کافئین مونوهیدرات فانتوم نوتریشن
- توصیه می‌شود زنان در دوران بارداری و مادران در دوران شیردهی فرزند خود از این مکمل استفاده نکرده یا در صورت مصرف با پزشک معالج خود مشورت کنند.
- بهتر است نوجوانان و جوانان زیر 18 سال پیش از مصرف محصول با پزشک مشورت کنند.
- در صورت بروز هرگونه عارضه جانبی، مصرف محصول را قطع کرده و در صورت لزوم به پزشک متخصص مراجعه فرمایید.
- این محصول تنها یک مکمل ورزشی بوده و برای تشخیص، پیشگیری و درمان تجویز نمی‌شود.
- افراد دارای بیماری‌های خاص پیش از مصرف این محصول با پزشک معالج خود مشورت کنند.
- از مصرف دوزهای بالاتر از دوز پیشنهادی درج شده روی بسته‌بندی محصول اکیدا خودداری کنید.
- در صورت مصرف داروی درمانی دیگر در کنار این مکمل، نوع و میزان دوز مصرفی آن را به مربی ورزشی خود یا پزشک متخصص اطلاع دهید.
نحوه مصرف قرص کافئین مونوهیدرات فانتوم نوتریشن
قرص کافئین مونوهیدرات فانتوم نوتریشن را بایستی روزانه 1 عدد ترجیحا پیش از خوردن صبحانه یا قبل از آغاز تمرین ورزشی خود همراه با 300 میلی‌لیتر آب میل کنید.
میزان مصرف
همانطور که در بالاتر نیز به آن اشاره کردیم، قرص کافئین مونوهیدرات فانتوم نوتریشن را بایستی روزانه 1 عدد ترجیحا قبل از وعده صبحانه یا پیش از آغاز تمرین ورزشی خود همراه با 300 میلی‌لیتر آب میل کنید. از مصرف دوزهای بالاتر این مکمل ورزشی بدون تجویز پزشک اکیدا خودداری فرمایید.
شرایط نگهداری قرص کافئین مونوهیدرات فانتوم نوتریشن
قرص کافئین مونوهیدرات فانتوم نوتریشن 60 عددی را بایستی در دمای محیط (دمای 15 تا 25 درجه سانتی‌گراد)، در جایی کاملا خشک و تاریک، به دور از هرگونه رطوبت و تابش مستقیم نور خوشید نگهداری فرمایید. دقت کنید این مکمل ورزشی را دور از دسترس کودکان خود قرار دهید.
سایر ترکیبات موثر در کنار قرص کافئین مونوهیدرات فانتوم نوتریشن
مصرف همزمان مکمل کراتین و قرص کافئین مونوهیدرات فانتوم نوتریشن باعث بالا رفتن عملکرد ورزشی افراد می‌شود. استفاده از مکمل کربوهیدرات موجب بالا رفتن میزان انسولین در خون شده و از این طریق جذب کراتین را بعد از ورزش تا حد قابل توجهی افزایش می‌دهد و به عملکرد هر چه بهتر بدنساز کمک می‌کند. این بالا رفتن کارایی و عملکرد، در انجام تمرینات هوازی مثل دویدن خود را بهتر نشان می‌دهد.
طبق تحقیقات صورت گرفته، بدنسازانی که همزمان با مکمل کراتین از منابع کربوهیدرات طبیعی مثل ماکارونی، نان، میوه، آبمیوه و سبزیجات استفاده می‌کنند، میزان کراتین موجود در عضلات آن‌ها حدودا 60 درصد افزایش پیدا خواهد کرد.
خرید قرص کافئین مونوهیدرات فانتوم نوتریشن
داروخانه صبا یکی از بهترین و معتبرترین مراکز خرید انواع مکمل های دارویی و ورزشی است که دارای تنوع بالایی از محصولات آرایشی و بهداشتی و مکمل های مختلف است. برای خرید انواع مکمل های ورزشی ، به طور کامل مشخصات و موارد مصرف را مطالعه کنید و در صورتی که در هر مرحله از خرید نیاز به مشاوره با کارشناسان ما داشتید، می توانید با شماره تلفن 02141971 تماس حاصل فرمائید.
جدول ترکیبات قرص کافئین مونوهیدرات فانتوم نوتریشن
|
عنوان |
مقدار |
درصد مصرف روزانه |
|
کافئین مونوهیدرات |
200 mg |
* |
مقادیر ذکر شده در جدول بالا به ازای هر یک عدد قرص کافئین مونوهیدرات فانتوم نوتریشن گفته شده است.
