توضیحات محصول
معرفی پودر ایزی گین آیرون مکس 4000 گرم
پودر ایزی گین آیرون مکس مخصوص افرادی است که با وجود تغذیه مناسب همچنان به سختی وزن میگیرند یا به علت متابولیسم بالا، حجم عضلانی خود را به راحتی از دست میدهند. این مکمل برای افراد لاغر، ورزشکاران مبتدی و بدنسازانی که در فاز افزایش حجم هستند گزینهای بسیار کاربردی به شمار میرود. همچنین برای کسانی که تمرینات شدید و طولانی مدت انجام میدهند و پس از تمرین دچار افت انرژی و تحلیل عضلانی میشوند نیز مناسب است. ترکیب کربوهیدراتهای باکیفیت از آرد جو دوسر و آرد جو پرکشده، همراه با پروتئینهای زودجذب و دیرجذب، بدن را در طول روز تغذیه کرده و ریکاوری عضلات را تسریع میکند. ایزی گین آیرون مکس مکملی موثر برای افزایش وزن، عضله سازی و ریکاوری سریعتر است و به خصوص برای کسانی که سخت وزن میگیرند یا در فاز حجم گیری هستند توصیه میشود.
ویژگیهای پودر ایزی گین آیرون مکس
- حاوی تا 16 گرم پروتئین باکیفیت از کنسانتره وی و ایزوله پروتئین سویا
- فرمول چندمنبعی با ترکیب آرد جو دوسر و آرد جو پرکشده
- افزایش حجم هوشمندانه برای رشد عضله و انرژی پایدار
- پروفایل کامل آمینواسیدی شامل تمام BCAAها و EAAها
- مناسب برای ساخت و حفظ توده عضلانی
- افزایش قدرت و استقامت در تمرینات
- بازسازی ذخایر گلیکوژن بدن
- انحلال عالی در آب و شیر
- بدون شکر
خرید بهترین گینر برای افزایش وزن
یکی از بهترین مکملهای ورزشی برای افزایش وزن، گینر است. برای اینکه به بهترین نتیجه در عضلهسازی برسید، انتخاب گینری با نسبت درست کربوهیدرات به پروتئین اهمیت زیادی دارد. بر همین اساس، نسبت 4 به 1 کربوهیدرات به پروتئین معمولا بهعنوان فرمول ایدهآل برای این دسته از مکملها شناخته میشود. یکی دیگر از نکاتی که در انتخاب گینر باید مورد توجه قرار گیرد، وجود آنزیمهای گوارشی در ترکیب آن است. این آنزیمها با تسهیل فرآیند هضم، از بروز ناراحتیهای گوارشی پس از مصرف جلوگیری میکنند. به همین دلیل، افرادی که مستعد نفخ یا سنگینی معده هستند، بهتر است گینری حاوی آنزیمهای گوارشی را در اولویت قرار دهند.
بهترین زمان مصرف ایزی گین
بهتر است پودر ایزی گین آیرون مکس را بعد از اتمام تمرین برای ترمیم و بازسازی عضلات، قبل و در حین تمرین برای کاهش تجزیه عضلات و ذخیره منابع سوخت عضلانی استفاده نمایید. از این رو 1 ساعت پیش از تمرین و پس از تمرین مصرف 15 تا 20 گرم پروتئین وی میتواند نتایج مثبتی در تغییرات فیزیکی شما ایجاد کند. فرمولاسیون این مکمل بدون افزودن شکر اضافه و مواد نگهدارنده است، که آن را از بسیاری از گینرهای معمول بازار متمایز میکند، این موضوع برای ورزشکارانی که نگران افزایش چربی بدن هنگام مصرف گینر هستند، اهمیت دارد.
پودر ایزی گین آیرون مکس در سه وزن عرضه میشود
برای پاسخگویی به نیازهای مختلف ورزشکاران، پودر ایزی گین آیرون مکس در سه وزن مختلف عرضه شده است تا بتوانید متناسب با میزان مصرف و بودجه خود بهترین گزینه را انتخاب کنید.
پودر ایزی گین آیرون مکس 2000 گرم: انتخابی مناسب برای افرادی که قصد دارند برای اولین بار این مکمل را امتحان کنند یا دورههای کوتاهمدت افزایش وزن و حجم را دنبال میکنند.
پودر ایزی گین آیرون مکس 3000 گرم: گزینهای اقتصادی برای ورزشکارانی که بهصورت منظم از گینر استفاده میکنند و به دنبال تعادل بین حجم محصول و قیمت هستند.
پودر ایزی گین آیرون مکس 4000 گرم: بهترین انتخاب برای مصرف طولانیمدت، دورههای حجم حرفهای و افرادی که میخواهند با خرید حجم بیشتر، هزینه هر وعده مصرفی را کاهش دهند.
تفاوت گینر و آمینو اسید چیست؟
گینر (Gainer) یک مکمل افزایش وزن و حجم است که عمدتا از کربوهیدرات، پروتئین، مقدار کمی چربی، ویتامینها و مواد معدنی تشکیل شده است.
آمینواسیدها (Amino Acids) واحدهای سازنده پروتئین هستند. از آنجا که گینر حاوی پروتئین (مانند پروتئین وی یا کازئین) است، پس بهطور طبیعی آمینواسیدها را نیز در اختیار بدن قرار میدهد.
بنابراین، گینر، آمینواسید نیست، بلکه حاوی پروتئین است و پروتئین موجود در گینر پس از هضم به آمینواسیدها تجزیه میشود. ساختار اصلی ایزی گین آیرون مکس بر پایه کربوهیدرات و پروتئین با کیفیت شکل گرفته است. در کنار این دو ماکرونوترینت اصلی، این مکمل حاوی اسیدهای آمینه ضروری و اسیدهای آمینه شاخهدار (BCAA) نیز هست که در فرآیندهای مرتبط با ساخت و نگهداری توده عضلانی نقش دارند.
جدول ترکیبات پودر آمینو ایی ای ای زیرو آیرون مکس
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| انرژی | 153Kj | ** |
| چربی | 4.3g | ** |
| چربی اشباع نشده | 1.0g | ** |
| کربوهیدرات | 63g | ** |
| شکر | 1.1g | ** |
| پروتئین | 16g | ** |
| نمک | 0.23g | ** |
| ایزولوسین | 659mg | ** |
| لوسین | 1193mg | ** |
| لیزین | 722mg | ** |
| والین | 801mg | ** |
| فنیل آلانین | 816mg | ** |
| ترئونین | 597mg | ** |
| متیونین | 251mg | ** |
| تریپتوفان | 204mg | ** |
| گلوتامین | 3344mg | ** |
| آسپارژین | 1460mg | ** |
| آرژنین | 1005mg | ** |
| پرولین | 1005mg | ** |
| سرین | 832mg | ** |
| آلانین | 769mg | ** |
| گلیسین | 754mg | ** |
| تیروزین | 518mg | ** |
| هیستیدین | 361mg | ** |
| سیستئین | 408mg | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
سوالات متداول درباره پودر ایزی گین آیرون مکس
برای انتخابی آگاهانهتر، در این بخش مهمترین و پرتکرارترین سوالات درباره پودر ایزی گین آیرون مکس به همراه پاسخهای کوتاه و کاربردی گردآوری شده است.
مصرف گینر بدون ورزش امکانپذیر است؟
بله، مصرف گینر بدون ورزش امکانپذیر است، اما توصیه نمیشود. گینر کالری بالایی دارد و اگر بدون فعالیت بدنی مصرف شود، بخش زیادی از این کالری بهجای عضله، به صورت چربی در بدن ذخیره میشود.
آیا گینر یک آمینو اسید است؟
خیر، گینر آمینواسید نیست، اما حاوی آمینواسیدها است.
عوارض گینر چیست؟
در صورت مصرف صحیح، گینر عارضه جدی ایجاد نمیکند؛ اما مصرف بیش از حد ممکن است مشکلات گوارشی مانند نفخ و دلدرد ایجاد کند.
گینر برای چه سنی مناسب است؟
گینر معمولا برای افراد بالای ۱۸ سال که فعالیت ورزشی منظم دارند مناسب است.
بهترین مکمل گینر کدام است؟
یک گینر باکیفیت باید علاوه بر کربوهیدرات، مقدار مناسبی پروتئین، ویتامینها و مواد معدنی داشته باشد.
