مقایسه جامع پروتئین کاله با پگاه

یکی از اصلی‌ترین مواد لازم برای پیشرفت در ورزش بدنسازی، پروتئین است که در مواد غذایی مختلفی مانند مرغ و تخم‌مرغ وجود دارد. افرادی که به‌صورت پیوسته به فعالیت‌های ورزشی می‌پردازند، برای دریافت پروتئین بیشتر به مکمل‌های پروتئینی نیازمند هستند. این مکمل‌ها با ارزش غذایی بالای خود، در کنار ورزش حرفه‌ای، برای ساخت عضله معجزه می‌کنند. درحال‌حاضر دو برند ایرانی کاله و پگاه جزء مطرح‌ترین تولیدکنندگان مکمل‌های پروتئینی به شمار می‌روند. ازاین‌رو، قصد داریم تا در این مطلب به مقایسه پروتئین کاله با پگاه بپردازیم.

پروتئین وی کاله

قبل از مقایسه پروتئین کاله با پگاه، باید از اطلاعات جامعی در مورد این دو مکمل برخوردار باشید. پروتئین وی برند کاله همانند سایر مکمل‌های ورزشی دارای ترکیباتی است که حجم عضله بدن ورزشکاران را افزایش می‌دهد و به پرورش اندام آن‌ها کمک می‌کند. یک پیمانه از این مکمل با وزن ۳۲.۵ گرم، ۱۲۰ کالری دارد و مقادیر قابل‌توجهی پروتئین را در خود جای‌داده است. وجود کلسیم، سیستنین، اسیدآمینه‌های شاخه‌دار و گلوتامین در این محصول، آن را به یک معجون عالی برای بهبود سلامت کلی بدن تبدیل کرده است.

این‌ مکمل از برند کاله همانند سایر مکمل‌های پروتئین وی، با استفاده از آب پنیر تولید می‌شود. پروتئین وی کاله از نوع کنستانتره بوده و فاقد لاکتوز است. به همین دلیل برای افرادی که به این ماده حساسیت دارند، یک گزینه عالی محسوب می‌شود. همچنین، قدرت انحلال این مکمل در آب و سایر مایعات بالا بوده و مصرف آن بسیار ساده است. مصرف‌کنندگان با تقسیم پروتئین وی کاله 1800 گرمی به پیمانه‌های ۳۲.۵ گرمی می‌توانند این محصول را در ۵۵ وعده مصرف کنند.

فواید مصرف پروتئین وی کاله در بدنسازی

اگر بخواهیم به مقایسه پروتئین کاله با پگاه در ورزش بدنسازی بپردازیم، باید بگوییم که پروتئین وی برند کاله با برخورداری از کلسیم بالا، سلامت ساختار استخوانی ورزشکاران را بهبود می‌بخشد. این مکمل به علت داشتن انواع اسیدآمینه ضروری، به حفظ توده عضلانی کمک می‌کند و از‌ سوی دیگر باعث حجیم‌تر شدن آن‌ها می‌شود.

ورزشکاران با مصرف روزانه این مکمل می‌توانند قدرت و بازدهی بدن خود را برای انجام فعالیت‌های حرفه‌ای افزایش دهند و حتی در صورت آسیب دیدن در حین تمرینات، با سرعت بیشتری روند بازسازی بافت عضلانی خود را سپری کنند. این محصول پروتئینی دارای قدرت سیرکنندگی بالایی است و به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند.

عوارض پروتئین وی کاله

در انتخاب میان پروتئین وی کاله یا پگاه بررسی عوارض اهمیت زیادی دارد. برای مقایسه پروتئین کاله با پگاه از نظر عوارض‌ باید گفت که مکمل پروتئینی کاله درصورتی‌که به‌درستی استفاده شود و فرد مصرف‌کننده بیماری زمینه‌ای یا آلرژی نداشته باشد، جزء مکمل‌های کاملاً ایمن محسوب می‌شود و هیچ تداخلی با سلامت افراد ندارد.

مصرف بیشتر از حد استاندارد در وهله اول، ممکن است با مشکلاتی مانند اختلالات گوارشی همراه باشد. در صورت ادامه مصرف بی‌رویه، احتمال افزایش وزن، بیماری‌های کلیوی و کبدی، مشکلات پوستی‌ و احساس خستگی مداوم وجود خواهد داشت. ازآنجایی‌که این محصول دارای لاکتوز نیست، ریسک علائم حساسیتی آن کمتر است، ولی بااین‌وجود قبل از استفاده، یک بررسی کلی در مورد ترکیبات آن داشته باشید و برای مصرف این مکمل یک برنامه اصولی را تدارک ببینید.

پروتئین پگاه

در ادامه روند مقایسه پروتئین کاله با پگاه، باید مروری بر ویژگی‌های پروتئین وی برند پگاه نیز داشته باشیم. مواد اولیه مکمل‌های پگاه معمولاً وارداتی هستند و فراوری آن‌ها در داخل کشور انجام می‌گیرد. کولین، ال کارنتین، تانورین و اینوزیتول به مقادیر قابل‌توجهی در این مکمل وجود دارند و درصد چربی ترانس آن صفر است. پروتئین وی پگاه با استفاده از تکنولوژی‌های روز تولید شده و با برخورداری از ۲۴ گرم پروتئین خالص در هر پیمانه، رشد عضلات و حفظ آن‌ها را تضمین می‌کند. مکمل‌های پگاه، داشتن یک برنامه تغذیه حرفه‌ای را آسان کرده‌اند.

وجود ویتامین‌های گروه B در پروتئین پگاه باعث تعادل اشتها، هضم بهتر غذا و افزایش سطح انرژی در انجام فعالیت‌های ورزشی می‌شود. به‌علاوه، این ویتامین‌ها در روند سنتز پروتئین نقش مهمی دارند و مکمل پگاه را به یک منبع فوق‌العاده برای جذب پروتئین تبدیل می‌کنند. ورزشکاران می‌توانند این محصول پروتئینی را با مایعات مخلوط کرده و بلافاصله پس از تمرین مصرف کنند. استفاده از آن به‌عنوان میان‌وعده نیز یک ایده خوب محسوب می‌شود.

فواید مصرف پروتئین پگاه در بدنسازی

در این قسمت از مبحث مقایسه پروتئین کاله با پگاه می‌خواهیم به بررسی فواید پروتئین پگاه برای بدنسازان بپردازیم تا تفاوت پروتئین وی کاله و پروتئین وی پگاه را بهتر درک کنید. این مکمل قوی در گام اول با بالا بردن انرژی‌ ورزشکاران، قدرت بدنی آن‌ها را برای انجام تمرین‌های سنگین دوچندان می‌کند.

افزایش متابولیسم، چربی‌سوزی بهتر و کاهش اشتها از مزایای مهم مصرف این محصول هستند. همچنین، وجود انواع ویتامین و اسیدآمینه در مکمل پگاه، سیستم ایمنی ورزشکاران را بهبود می‌بخشد و روند ریکاوری عضلات بعد از تمرین را ساده‌تر می‌کند. از طرف دیگر، بالا رفتن سرعت ساخت عضله در بخش‌های مهم بدن توسط این مکمل بدنسازی یک‌ امر واضح محسوب می‌شود.

عوارض پروتئین پگاه

هنگام مقایسه پروتئین کاله با پگاه از نظر عوارض‌ متوجه خواهیم شد که چگونگی ابتلا به مشکلات بعد از مصرف در هر دو برند کاملاً مشابه یکدیگر است. به این معنا که مصرف درست مکمل پگاه نیز مانند برند کاله هیچ مشکلی به وجود نمی‌آورد و استفاده زیاد از حد آن، مشکلات گوارشی، کلیوی، کبدی، چاقی، اختلالات هورمونی‌ و... را به همراه خواهد داشت. افرادی که به لاکتوز حساسیت دارند، با مصرف پروتئین پگاه با علائمی مانند اختلالات گوارشی مواجه خواهند شد. درصورتی‌که بیماری خاصی دارید، قبل از مصرف این مکمل با پزشکتان مشورت کنید تا از سازگاری آن با بدن خود مطمئن شوید.

پروتئین وی کاله یا پگاه؟

پس از بررسی ویژگی‌ها و مقایسه پروتئین کاله با پگاه، حتماً برای انتخاب بین آن‌ها سردرگم شده‌اید. انتخاب پروتئین وی کاله یا پگاه به‌عنوان مکمل برتر کار اشتباهی است؛ چراکه هر یک از این مکمل‌ها با ترکیبات متفاوت خود روی نیاز خاصی تمرکز کرده‌اند. برای نمونه، پروتئین پگاه با برخورداری از ویتامین‌ها، سرعت جذب بالاتری دارد و روند هضم غذا را بسیار ساده‌تر می‌کند. ازاین‌رو، جذب پروتئین توسط آن نیز با سرعت بیشتری انجام می‌گیرد، اما مکمل ورزشی کاله دارای ویتامین نیست.

در مقابل، برند کاله، پروتئین وی خود را بدون لاکتوز تولید می‌کند. به همین دلیل، مصرف آن برای هیچ شخص، مشکلات حساسیت به لاکتوز را به وجود نمی‌آورد و افراد بیشتری می‌توانند به استفاده از آن بپردازند. همچنین، چربی و کربوهیدرات پروتئین وی کاله نسبت به پگاه کمتر است؛ بنابراین، برای کاهش وزن، کارایی بیشتری دارد. مکمل‌های پروتئینی کاله نسبت به پگاه قیمت پایین‌تری دارند و اقتصادی‌تر هستند.

تفاوت پروتئین وی پگاه و کاله از نظر ترکیبات

برای مقایسه پروتئین کاله با پگاه از نظر ترکیبات، در ابتدا لازم است به این موضوع اشاره کنیم که پروتئین پگاه برعکس‌ کاله،‌ لاکتوز دارد. از طرف دیگر، پروتئین پگاه با ویتامین‌های گوناگون غنی شده است که این موضوع در مورد مکمل‌های کاله صدق نمی‌کند. این اولین تفاوت پروتئین وی کاله و پروتئین وی پگاه است.

مهم‌ترین تفاوت پروتئین وی کاله و پروتئین وی پگاه از نظر ترکیبات، مربوط به نسبت میان پروتئین و کربوهیدرات موجود در هر پیمانه از مکمل است. نسبت بین پروتئین و کربوهیدرات موجود در مکمل‌ ورزشی کاله ۸ به ۱ است، اما همین نسبت برای پروتئین پگاه ۶ به ۱ اعلام شده است. در واقع در هر سروینگ پروتئین وی کاله ( ۳۲.۵ گرم) ۲۴ گرم پروتئین و ۳ گرم کربوهیدرات موجود است، اما هر سروینگ مکمل ورزشی پگاه دارای ۲۴.۵ گرم پروتئین بوده و میزان کربوهیدرات آن به ۴.۲۵ گرم می‌رسد. میزان کالری وارد شده به بدن در هر سروینگ پروتئین وی کاله ۱۲۰ خواهد بود؛ درحالی‌که با مصرف هر سروینگ پروتئین وی پگاه، ۱۴۰ کالری دریافت خواهید کرد.

مقایسه پروتئین وی پگاه و کاله از نظر طعم

آخرین فاکتور مقایسه پروتئین کاله با پگاه، مربوط به تنوع طعم این دو مکمل است. مطمئناً ورزشکاران با انتخاب طعم دلخواه خود، رغبت بیشتری برای مصرف مکمل پیدا می‌کنند. چه‌بسا که استفاده مداوم از یک طعم خاص، باعث دل‌زده شدن آن‌ها خواهد شد.
در میان این دو برند، مکمل‌های پگاه همیشه با طعم‌های متنوع‌تری تولید می‌شوند. کاله تنها در دو طعم شکلاتی و وانیلی تولید شده است، ولی طعم مکمل‌های پگاه شامل وانیلی، شکلاتی، موز و توت‌فرنگی است.

سخن پایانی

با ارزیابی ویژگی‌ها و مقایسه پروتئین کاله با پگاه متوجه خواهید شد که کدام مکمل به اهداف ورزشی و بدنی شما نزدیک‌تر است. برای تهیه انواع مکمل ورزشی باکیفیت می‌توانید به داروخانه صبا مراجعه کنید. این مجموعه با داشتن مجوز رسمی از نهاد‌های مربوطه، در زمینه فروش انواع مکمل پروتئینی فعالیت کرده و پروتئین وی کاله، پگاه و سایر برندهای محبوب را با قیمتی منصفانه در اختیار مصرف‌کنندگان قرار می‌دهد. داروخانه اینترنتی صبا همواره در سایت خود یک بخش تحت عنوان «پیشنهاد ویژه» دارد که محصولات این بخش با قیمت‌های باورنکردنی عرضه می‌شوند.

سؤالات متداول

هنگام خرید پروتئین‌ وی کاله و پگاه باید به چه نکاتی توجه کنیم؟

برای خرید این دو‌ محصول در ابتدا به سازگاری ترکیبات آن‌ها با بدن خود توجه کنید و سپس نوع رژیم غذایی خود را در نظر بگیرید.

آیا می‌توان این مکمل‌های ورزشی را به‌صورت نامحدود مصرف کرد؟

قطعاً خیر، مصرف روزانه این مکمل‌ها هرگز نباید از حد مجاز‌ فراتر رود. در غیر این صورت به عوارض زیادی دچار خواهید شد.

آیا کیفیت پروتئین وی پگاه و کاله نسبت به برندهای خارجی پایین‌تر است؟

خیر، این دو برند جزء پیشتازان تولید مکمل ورزشی کشور محسوب می‌شوند و تولیدات باکیفیتی را به ورزشکاران ارائه می‌دهند.